お席ご用意できます!

◎2名さま◎
再募集のお知らせです☆

10月15日(日)10時~14時

【ローフード入門講座@はなのうてな】
・そもそもローフードとは?
・ローフードの考え方
・ローフードの取り入れ方
・必要な道具
・食材について
・購入先は?
など、基本中の基本、しかし、ローフードの核となる話をします。
その後、調理体験していだきますね。
メニューは、
・美味しく作るスムージーの基本
・ナッツミルクの作り方
・メインメニュー
・簡単デザート
を予定しています。
参加費 5,000円
持ち物 エプロン、手拭きタオル、筆記用具、持ち帰り容器(必要な方は)

写真はある日のローパスタ。
野菜を麺に仕立てます。

*10月の料理教室はこの日だけです。
*11月の料理教室は決まり次第UPします。

いつもありがとうございます。