◎２名さま◎
再募集のお知らせです☆
１０月１５日（日）１０時～１４時
【ローフード入門講座＠はなのうてな】
・そもそもローフードとは？
・ローフードの考え方
・ローフードの取り入れ方
・必要な道具
・食材について
・購入先は？
など、基本中の基本、しかし、ローフードの核となる話をします。
その後、調理体験していだきますね。
メニューは、
・美味しく作るスムージーの基本
・ナッツミルクの作り方
・メインメニュー
・簡単デザート
を予定しています。
参加費 5,000円
持ち物 エプロン、手拭きタオル、筆記用具、持ち帰り容器（必要な方は）
写真はある日のローパスタ。
野菜を麺に仕立てます。
＊１０月の料理教室はこの日だけです。
＊１１月の料理教室は決まり次第UPします。
いつもありがとうございます。