ローフードランチ会

ローフードとは、ロー（RAW＝生の）フード（FOOD＝食べ物）の意味です。
自然の食材を生のまま丸ごと食べる。
調理する場合は、酵素が死活しない温度以下に保ち、生きたビタミン、ミネラル、
食物繊維を丸ごと体内に摂り入れる食スタイルのことです。
「ロ—フードってこんなに美味しいの？！」と驚かれることでしょう。
まずは五感で味わって、からだとこころの声を感じてください。