10月~11月☆イベント&料理教室日程

10月15日(日)10時~14時
【ローフード入門講座@はなのうてな】
・そもそもローフードとは?
・ローフードの考え方
・ローフードの取り入れ方
・必要な道具
・食材について
・購入先は?
など、基本中の基本、しかし、ローフードの核となる話をします。
その後、調理体験していだきますね。
メニューは、
・美味しく作るスムージーの基本
・ナッツミルクの作り方

・メインメニュー
・簡単デザート
を予定しています。
参加費 5,000円
持ち物 エプロン、手拭きタオル、筆記用具、持ち帰り容器(必要な方は)
満席となりました。
ありがとうございます。


写真はある日のロー担々麺

*10月の料理教室はこの日だけです。
*11月の料理教室は決まり次第UPします。

 

10月5日(木)10時~15時
ミツロウラップ作りWS&スペシャルコラボ@はなのうてな】(伊賀市)
満員御礼!
ミツロウラップWS 講師:宮崎県森の足湯カフェ ぱちゃママ店主・ハグ
かなえ珈琲(杉山佳苗珈琲焙煎・京都より)ランチ珈琲と珈琲豆販売
ブランジュリ ロワゾー・ブルー(京都より)スペシャルパン限定販売
楽気院 院長・北村拓也(信楽より)操体法体験会
はなのうてな スペシャルランチ会2部制

 

10月8日(日)10時~売り切れ次第終了
亀山トリエンナーレ 飲食ブース出店】(亀山市)
チーム・Neoベジタリアンみえ(Neoベジタリアン料理認定指導士によるグループです)
Neoベジタリアン・ランチボックスなど各種販売します。

 

10月12日(木)14時~18時
【体癖講座「十人十色。あなたを守ろうとしている体の癖と仲良くなろう」@pikake】(名張市)
講師:天神貴文、北村拓也(楽気院・院長)
講義3時間と質疑応答
体癖の割り出し方
体癖による性格的特徴とコミュニケーションを良好にしていく方法
自分の体癖を知り自分との対話に役立てる方法
それぞれに合った健康法
など。
参加費 4,000円
講師の交通費を参加者で割ります(1人1,000円以内)

 

10月29日(日)10時~
第7回パクチー祭り 魔女の市共催@月の庭】(亀山市)
飲食ブースは11時~
はなのうてなもパクチー料理で出店します!
遊びにきてね~!

 

11月7日(火)10時~17時
スピリチュアルメイク®︎体験会 & スピメイクレッスン復習会@はなのうてな】(伊賀市)
講師:スピリチュアルメイクアーティストじゅんら

スピリチュアルメイク体験会
10時~12時

体験会詳細はこちら↓ ↓ ↓

https://www.reservestock.jp/events/214213

はなのうてなスペシャルランチ会
12時~13時 
参加費 1,500円

スピリチュアルメイクレッスン復習会(はなのうてなのスイーツ付)
14時~17時
参加費 4,500円
参加資格 過去にKikiさんのメイクレッスンを受講された方
持ち物 テキスト(あれば)、メイク道具、卓上鏡

★すべてのお問合せ・ご参加お申込みはこちらへどうぞ★

8月・料理教室予定

8月の料理教室日程です。
今月は初心者向けローフードクラスを開催します。
8月26日(土)10時~ 【RAWフード入門講座】
8月27日(日)10時~ 【基本のRAWチーズケーキ】

8月26日(土)10時~ 【RAWフード入門講座】
内容は以下です。

 ・そもそもローフードとは?
 ・ローフードの考え方
 ・ローフードの取り入れ方
 ・必要な道具
 ・食材について
 ・購入先は?
など、基本中の基本、しかし、ローフードの核となる話をします。
その後、調理体験していだきますね。
メニューは、
 ・基本となるスムージーの美味しい作り方
 ・メインメニュー(ローパスタかロー担担麺かロータコライスか? はたまた? 野菜の調達状況によって変わるので、その時のお楽しみにしていてください。どれも絶品です!)
 ・簡単デザート
を予定しています。

ある日のローランチ。
この日は、スイカとバジルのスムージーとロートマトスパゲッティ。
バジルソースとパルメザンチーズ風味の魔法の粉をかけて。
大盛ですが麺は野菜なので、みなさんペロリと完食。

参加費 5,000円
定員 4名様 残席2名様

基礎から学びたいという方は是非この機会をご利用くださいね!

8月27日(日)10時~ 【基本のRAWチーズケーキ】
まず、ケーキをご試食していただき、材料についてや、ローフードの捉え方をお話します。
材料について、細かく丁寧にお話しますので、初めての方にはとても勉強になるはずです。
その後お1人ワンホール(15㎝)作ってお持ち帰りいただきますね。
軽めのベジランチも用意いたします。
底取れタイプのケーキ型(15㎝)と、それが入る大きさの保冷バッグをお持ちください。
保冷材は用意しておきます。

参加費 6,000円
定員  4名様 満席

こちらはある日のローケーキ。
ブルーベリーチーズケーキです。
チーズといっても乳製品は入っておらず、ナッツや果汁などを使ってチーズ風味を作り出す方法を学んでいただけますよ。

以上、今月のローフード基礎講座のご案内でした!

☆お問合せ・お申込みはこちらから☆

2015年10月・11月・12月開催 ローフード料理教室

●ローフード料理教室

ローフードとは、ロー(RAW=生の)フード(FOOD=食べ物)の意味です。
自然の食材を生のまま丸ごと食べる。
調理する場合は、酵素が死活しない温度以下に保ち、生きたビタミン、ミネラル、
食物繊維を丸ごと体内に摂り入れる食スタイルのことです。
このクラスでは、基本のスムージーから世界のグルメローフードまで、旬の野菜や果物を中心に、
酵素たっぷり発酵食品を積極的に取り入れたお肌艶々メニューをご紹介します。
「ロ―フードってこんなに美味しいの?!」と驚かれることでしょう。
まずは五感で味わって、からだとこころの声を感じてください。
デモンストレーションと実習を組みあわせた少人数クラス。
メニューは毎月替わります。

10/23 11/20 12/12

・スケジュール
・ご予約


◯ローフード料理教室「RAWメキシカンパーティ」
★ヴィーガン ★グルテンフリー
【日程】10月23日(金)
【時間】11:00~14:00
【持ち物】エプロン、タオル、筆記用具、持ち帰り用容器(必要な方のみ)
【内容・メニュー *材料調達上メニューを一部変更する場合があります。】
・マンゴーチアフレスカ(チアシードジュースマンゴー風味)
・自家製メキシカンシーズニング
・タコミート
・カシューマヨネーズ
・サルサ
・メヒカーナ
・ワカモレ
・ナチョス
・チョコレートプディング
【定員】5名
【会場】はなのうてな
【参加費(税込)】4,500円


◯ローフード料理教室「RAWコリアンパーティ」
★ヴィーガン ★グルテンフリー
【日程】11月20日(金)
【時間】11:00~14:00
【持ち物】エプロン、タオル、筆記用具、持ち帰り用容器(必要な方のみ)
【内容・メニュー *材料調達上メニューを一部変更する場合があります。】
・古代米甘酒スムージー
・ナムル
・RAWライス
・ピリ辛胡桃味噌
・野菜海苔巻き
・秋野菜の水キムチ
・コッカムマリ(韓国伝統菓子)
・RAW団子入り自家製柚子酵素茶
【定員】5名
【会場】はなのうてな
【参加費(税込)】4,500円


◯ローフード料理教室「RAWストロベリータルト☆クリスマスバージョン」
★ヴィーガン ★グルテンフリー
【日程】12月12日(土)
【時間】11:00~14:00
【持ち物】エプロン、タオル、筆記用具、直径18㎝底取タイプのタルト型、ケーキが入る大きさの保冷バッグと保冷材
【内容・メニュー *材料調達上メニューを一部変更する場合があります。】
・RAWストロベリータルト(直径18㎝)をお1人様1個作成しお持ち帰りいただきます。
・ローおやつ付き
【定員】5名
【会場】はなのうてな
【参加費(税込)】5,500円