◎２名さま◎
再募集のお知らせです☆
１０月１５日（日）１０時～１４時
【ローフード入門講座＠はなのうてな】
・そもそもローフードとは？
・ローフードの考え方
・ローフードの取り入れ方
・必要な道具
・食材について
・購入先は？
など、基本中の基本、しかし、ローフードの核となる話をします。
その後、調理体験していだきますね。
メニューは、
・美味しく作るスムージーの基本
・ナッツミルクの作り方
・メインメニュー
・簡単デザート
を予定しています。
参加費 5,000円
持ち物 エプロン、手拭きタオル、筆記用具、持ち帰り容器（必要な方は）
写真はある日のローパスタ。
野菜を麺に仕立てます。
＊１０月の料理教室はこの日だけです。
＊１１月の料理教室は決まり次第UPします。
いつもありがとうございます。
はなのうてな・2017秋のBigイベントが終了しました。
ご参加してくださった多くの方々に
ご協力してくださった友人・家族に
会場となった「はなのうてな」に
すべてに、ありがとうございます。
今回も、Seiko Tanakaちゃんが美しい写真を撮ってくださり、丁寧な素晴らしい記事を添えてくださいました。
Seikoちゃん、いつもありがとうございます。
ご紹介させてください。
https://note.mu/seiberry/n/n96ea31880f0b
何もかもが素晴らしく、喜びに溢れた、奇跡のような一日でしたが、けして夢ではありません。
わたしたちは、これまでも、これからも、愛により、創造します。
意図すればそうなると知っています。
喜びを分かち合えば喜びが巡る。
幸せを分かち合えば幸せが巡る。
平和を分かち合えば平和が巡る。
これからも、今ここにある恵みを分かち合っていけることに感謝を込めて。
【スペシャルランチday】Autumnベジタブルランチ＠銭屋カフヱー
１１月２日（木）・３日（金・祝）ランチを担当させていただきます！
写真はイメージです
ご縁がつながり、つながり、つながる。
美麗なタッセルブランド オートクチュール プリンセスタッセル®Kyotoの展示会会期中、大阪の銭屋カフヱーさまにて期間限定スペシャルランチをご提供させていただだきます。
感謝感謝の日々です。
三重県産の採れたて秋野菜をたっぷり使用したランチプレートとミニデザート、そして錢屋カフヱー珈琲もしくは紅茶付きの
ランチを提供いたします。
ヴィーガン・グルテンフリーにも対応のお皿いっぱいカラフルな色合いが美しいランチプレートです。
２日間限定のスペシャルランチ。
みなさまのお越しをお待ちしております。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
開催日：2017年11月２日（木）・３日（金・祝）
時間：①11:30～ ②13:00～ 限定20食
メニュー：「Autumnベジタブルランチ」 ヴィーガン対応
三重県産・採れたて秋野菜いっぱいのランチプレート ＋ ミニデザート＆珈琲or紅茶
料金：2,000円（税込）
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▼予約方法▼
錢屋カフヱーまでご来店もしくはお電話にてご予約ください。
（TEL:06-6770-5770）
10月５日のはなのうてな企画【ミツロウエコラップ作りWS＆コラボ祭り】
新コラボ☆追加のお知らせです☆
しつもんカードセッション 10時～15時
20分2,000円→イベント特別価格1,000円
atelierふうら
http://fuura.com
先日、魔法のしつもんカードを久しぶりに体験しました。
「何か悩みなどはありますか？できるだけ具体的に」
と聞かれ、う～ん、ないです！
と答え、一瞬終わりそうになりましたが、いやまてよ。
そうだ、新しくいただいたお仕事の進め方について質問してみよう。
自分で組んだカードを３枚ひく。
なんとまあ！と驚き、その後なるほどと納得。
あらら～、じっくり考え組み立てていこうと思っていた仕事が、わずか20分で整理されました！
しつもんカードとは、自己解決の最強ツールだね！
ぼんやり感じるハートの鼓動がビビットに響き、重たかった頭がすーっと静かに軽くなる。
お仕事のこと、家庭のこと、身体のことなど何でもいい。
今、何か、モヤっとしていることがある方は、ぜひ体験してみてね。
私たちはひとりひとり、自分で答えを持っていて、そのことを奥の方では知ってもいる。
だからこそ、しばし悩むし考える。
この、悩む時間、考える時間を短縮できるツールがあるとしたら？
私はときに大歓迎です！！！
（悩んでいたいときもあるよね。笑）
atelierふうら「ふうら」とは「風の響き」を意味します。穏やかな日に自然の中で寝転んで風の響きに耳を澄ます…fuura.com
１０月１５日（日）１０時～１４時
【ローフード入門講座＠はなのうてな】
・そもそもローフードとは？
・ローフードの考え方
・ローフードの取り入れ方
・必要な道具
・食材について
・購入先は？
など、基本中の基本、しかし、ローフードの核となる話をします。
その後、調理体験していだきますね。
メニューは、
・美味しく作るスムージーの基本
・ナッツミルクの作り方
・メインメニュー
・簡単デザート
を予定しています。
参加費 5,000円
持ち物 エプロン、手拭きタオル、筆記用具、持ち帰り容器（必要な方は）
満席となりました。
ありがとうございます。
写真はある日のロー担々麺
＊１０月の料理教室はこの日だけです。
＊１１月の料理教室は決まり次第UPします。
１０月５日（木）１０時～１５時
【ミツロウラップ作りWS＆スペシャルコラボ＠はなのうてな】（伊賀市）
満員御礼！
ミツロウラップWS 講師：宮崎県森の足湯カフェ ぱちゃママ店主・ハグ
かなえ珈琲（杉山佳苗珈琲焙煎・京都より）ランチ珈琲と珈琲豆販売
ブランジュリ ロワゾー・ブルー（京都より）スペシャルパン限定販売
楽気院 院長・北村拓也（信楽より）操体法体験会
はなのうてな スペシャルランチ会２部制
１０月８日（日）１０時～売り切れ次第終了
【亀山トリエンナーレ 飲食ブース出店】（亀山市）
チーム・Neoベジタリアンみえ（Neoベジタリアン料理認定指導士によるグループです）
Neoベジタリアン・ランチボックスなど各種販売します。
１０月１２日（木）14時～18時
【体癖講座「十人十色。あなたを守ろうとしている体の癖と仲良くなろう」＠pikake】（名張市）
講師：天神貴文、北村拓也（楽気院・院長）
講義３時間と質疑応答
体癖の割り出し方
体癖による性格的特徴とコミュニケーションを良好にしていく方法
自分の体癖を知り自分との対話に役立てる方法
それぞれに合った健康法
など。
参加費 4,000円
講師の交通費を参加者で割ります（1人1,000円以内）
１０月２９日（日）10時～
【第7回パクチー祭り 魔女の市共催＠月の庭】（亀山市）
飲食ブースは11時～
はなのうてなもパクチー料理で出店します！
遊びにきてね～！
１１月７日（火）10時～17時
【スピリチュアルメイク®︎体験会 & スピメイクレッスン復習会＠はなのうてな】（伊賀市）
講師：スピリチュアルメイクアーティストじゅんら
スピリチュアルメイク体験会
1０時～12時
体験会詳細はこちら↓ ↓ ↓
https://www.reservestock.jp/events/214213
はなのうてなスペシャルランチ会
12時～13時
参加費 1,500円
スピリチュアルメイクレッスン復習会（はなのうてなのスイーツ付）
14時～17時
参加費 4,500円
参加資格 過去にKikiさんのメイクレッスンを受講された方
持ち物 テキスト（あれば）、メイク道具、卓上鏡
【ミツロウラップをつくろう！Making Bee EcoWrap】
日 時 : 10月５日（木）10時〜
場 所 : はなのうてな（伊賀市上野桑町2201）
講 師：ハグ（宮崎県「森の足湯カフェ ぱちゃママ」店主）
参加費：サイズにより異なります。当日実際に手に取って触ってお選び下さい。
１５００円（Ｓサイズ１枚分材料とテキスト込み)
１７００円（Ｍサイズ１枚分材料とテキスト込み）
＊２枚目～Ｓサイズ６００円、Ｍサイズ８００円で追加作成できます
※満員御礼
【コラボ出店】
＊杉山佳苗珈琲焙煎（かなえ珈琲）
http://kanaecoffee.ocnk.net/
＊ブランジェリ ロワゾー・ブルーのパン販売（要予約）
Glutenfree（グルテンフリー）、古代小麦スペルト粉、ミレット（雑穀）のパン専門店）
http://www.geocities.jp/boulangerieloiseaubleu/index.html
✳︎ 楽気院・院長 活法家・北村 拓也
操体法15分1,000円
「体はいつでも全力であなたのために働いています。そんな普段聞けない体の声を通訳します」
【お食事・二部生】
＊はなのうてなランチ 2000円（要予約）
ロワゾー・ブルーのパン＋はなのうてな特製スープ・各種デリ風お惣菜・デザート＋杉山佳苗珈琲
［一部］11時〜12時半 要予約
［二部］13時〜14時半 要予約
※一部、二部とも満員御礼
＊持ち帰りランチボックス1,000円（要予約）内容はロワゾー・ブルーのパンとお惣菜のセット
※パーキング有り
お申込み・お問合せは☆こちらから
９月・料理教室のお知らせ
９月７日（木）ローケーキ教室 11時〜14時半 ローフードランチ付き 満席
９月９日（土）野菜料理教室 10時〜13時半 5000円 満席
９月15日（金）野菜料理教室 10時〜13時半 5,000円 満席
９月18日（月・祝）野菜料理教室 10時〜13時半 5,000円 満席
夏野菜もほぼ終わり端境期に入りました。
その中でいま最も輝く個々の野菜のエネルギーを感じとってください。
スパイスの使い方を質問されることが多いので、スパイスやハーブを使い、デリ風ベジ惣菜を彩とりどりに作ります。
そして、みんなで食べようー！
冒頭の写真は８月のはなのうてなイベントランチ
写真撮影 Seiko Tanakaちゃん♡
ありがとう＝！
ご参加お申込み・お問合せはこちらへ☆
いつもありがとうございます
８月の料理教室日程です。
今月は初心者向けローフードクラスを開催します。
８月２６日（土）１０時～ 【RAWフード入門講座】
８月２７日（日）１０時～ 【基本のRAWチーズケーキ】
８月２６日（土）１０時～ 【RAWフード入門講座】
内容は以下です。
・そもそもローフードとは？
・ローフードの考え方
・ローフードの取り入れ方
・必要な道具
・食材について
・購入先は？
など、基本中の基本、しかし、ローフードの核となる話をします。
その後、調理体験していだきますね。
メニューは、
・基本となるスムージーの美味しい作り方
・メインメニュー（ローパスタかロー担担麺かロータコライスか？ はたまた？ 野菜の調達状況によって変わるので、その時のお楽しみにしていてください。どれも絶品です！）
・簡単デザート
を予定しています。
ある日のローランチ。
この日は、スイカとバジルのスムージーとロートマトスパゲッティ。
バジルソースとパルメザンチーズ風味の魔法の粉をかけて。
大盛ですが麺は野菜なので、みなさんペロリと完食。
参加費 5,000円
定員 ４名様 残席２名様
基礎から学びたいという方は是非この機会をご利用くださいね！
８月２７日（日）１０時～ 【基本のRAWチーズケーキ】
まず、ケーキをご試食していただき、材料についてや、ローフードの捉え方をお話します。
材料について、細かく丁寧にお話しますので、初めての方にはとても勉強になるはずです。
その後お1人ワンホール（１５㎝）作ってお持ち帰りいただきますね。
軽めのベジランチも用意いたします。
底取れタイプのケーキ型（１５㎝）と、それが入る大きさの保冷バッグをお持ちください。
保冷材は用意しておきます。
参加費 6,000円
定員 ４名様 満席
こちらはある日のローケーキ。
ブルーベリーチーズケーキです。
チーズといっても乳製品は入っておらず、ナッツや果汁などを使ってチーズ風味を作り出す方法を学んでいただけますよ。
以上、今月のローフード基礎講座のご案内でした！
いよいよ８月、夏真っ盛り。
暑いけど、私は夏が好きです。
とてもヘルシーな気分になります。
体質に合ってるみたいです。
というわけで、さらにテンションアップして、夏休み特別企画を開催します！
きっかけは、昨年、奈良から南国宮崎へ移住したナチュラリストかわばたみきちゃんが「クレイメイク遊び」をお土産に、お盆帰省すると聞きつけたこと。
長―いすっぴん時代から目覚めたというみきちゃん。
見てみたい。ほっぺた触りたい。笑
うちで（はなのうてなで）クレイメイク教えて～～～～♪
一緒にクレイ遊びしたい～～～♪
私ごはん作るからよ～～～♪
と、さっそく私からラブコール。
いいね！いいね！
じゃあじゃあ、せっかくなんで、みなさまにもお越しいただこうよ！という話にサクサク発展したのでシェア。笑
お盆真っ只中にやります。
そんな中、参加できるラッキーガールは誰？
【手作りクレイ・ファンデーション体験会】
クレイとは泥。
地下深い天然の泥を、天日で乾燥させてサラサラの細かい粒子にしたものです。
吸着力に優れ、老廃物や重金属などの酸化した物質を排出する効果が期待できるそう。
お肌に負担をかけずにメイクまでできちゃうクレイ・ファンデーション。
クレイに含まれるミネラルとケイ素が恒常性維持機能に作用し、輪郭あがり、目もパッチリ。
ムクミがとれ、歪んだ骨格も戻してくれる。
バッチリメイクは気分じゃない、でもお肌の為にカバーはしたいと感じているお年頃なあなた、というか私。
つければつけるほど、お肌がキレイになり、スッピン美人も近くなる（かもしれない）。
そんな魅力的なクレイ・ファンデーションを自分で作れるなんて！
かわばたみきちゃんが、初めての方にもわかりやすく教えてくれますよ。
体験会では、塗り方のコツや使い方を聞き、塗ってみて、自分に合った色を調合しお持ち帰りいただきます。
☆クレンジングは必要なし
☆100％ナチュラル素材
☆チークと合わせてクルクルすれば、素肌っぽいけどかわいいナチュラルメイクのできあがり
☆日焼け除けとして
☆フェイスリフトアップに ←個人的にのぞむ
☆親子で楽しむ（夏休みのお楽しみ☆中高生のメイクデビューにも）
☆赤ちゃんとスリスリしてもOK♡
☆子どももつけてOK♡
☆そのまま寝てしまってもOK♡
【日 時】 ８月１４日（月） 午前１０時～
２時間ほどで終了予定
☆ご希望の方には、はなのうてなのランチやRAWスイーツをご用意いたします。←みきちゃんからこれ必須条件と言われている（笑）。
みきちゃん囲んでランチ＆お話しよ♪
余談だけど、他にも大好きな友人が移住した魅力ある宮崎。
太陽と海と緑の大地。
南国フルーツ天国。
私でさえ昨年波乗り体験した、そんな野生回帰しやすい宮崎のお話がもっと聞きたい♪
【場 所】 はなのうてな
【講 師】 かわばたみき
【参加費】 2,000円 （ファンデのお持ち帰り付き）※ランチ代は別途必要です
体験会ならではの特別価格にしてくれましたよ！嬉！
☆ファンデは30ml。普通のファンデーションと同じくらいの量です
【持ち物】 鏡、フェイスブラシ（あれば）
【定 員】 １０名様 満員御礼
☆お子様連れ大歓迎！マイファンデご希望のお子様は１人2,000円かかります。作らない場合は参加無料です。
【ランチ＆シェア会】
「はなのうてな特製ランチ」は、お1人様2,000円でご用意させていただきます。「RAWスイーツ＆沖縄産・麻の実茶」付きのスペシャルランチです。エネルギーチャージしてね。
ご希望の方は、人数、ビーガン希望、アレルギーの有無などをお知らせください。お持ち帰りご希望の方にも対応いたします。
待ち遠しい～～～！